tag:blogger.com,1999:blog-69665243145394650632024-02-19T06:32:39.898-08:00Tamparik @ Bicara Kesihatan<a href="http://www.easycounter.com/">
<img src="http://www.easycounter.com/counter.php?puterame"
border="0" alt="Free Hit Counter"></a>
<br><a href="http://www.easycounter.com/FreeCounter3.html">stats counter</a>Sama Gaya Sama Kayahttp://www.blogger.com/profile/14348798474686895343noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-6966524314539465063.post-60405355522249764092011-02-21T18:31:00.001-08:002011-02-21T18:47:20.367-08:00Khasiat Makanan<style>body { overflow: auto; width: 100%; height: 100%; margin: 0px; padding: 0px; }#cg_msg_content { margin: 0px 10px 10px; }#inline_attachments { margin: 0px 10px 10px; }.headerSubjectLine, .headerSender, .headerRss { display: inline-block; margin-right: 2px; }.headerSubjectLine { margin-top: 0px; margin-bottom: 2px; line-height: 20px; }.headerSender { cursor: pointer; float: left; }.messageHeaderDiv { position: relative; top: 0px; left: 0px; cursor: text; margin: 0px; padding: 10px 10px 0px; }.msgHeaderContainer td { vertical-align: top; }.headerSubjectLine span.cgSelectable-over { text-decoration: underline; }.headerSender span.cgSelectable { vertical-align: top; }.headerSender span.cgSelectable-over { text-decoration: underline; }.msgHeaderLink { cursor: pointer; margin-left: 10px; margin-right: 20px; -moz-user-select: none; }.headerControl { cursor: pointer; }.headerRecipientLabel, .headerCCLabel { float: right; margin-left: 15px; padding-right: 5px; }.messageHeaderDivider { color: transparent; background-color: transparent; height: 1px; clear: both; margin: 10px 0px; border-bottom-style: none ! important; border-left-style: none ! important; border-right-style: none ! important; }.certMailBanner { background-color: rgb(215, 239, 253); border-bottom: 1px solid rgb(107, 152, 178); }.certMailBannerIcon { width: 25px; height: 18px; overflow: hidden; margin-left: 1px; background-position: -411px 0pt; background-repeat: no-repeat; }.offlineIcon { overflow: hidden; background-position: -1048px 0pt; }.onlineIcon { overflow: hidden; background-position: -1026px 0pt; }.busyIcon { overflow: hidden; background-position: -1070px 0pt; }.headerControlsImg { padding-left: 15px; padding-right: 10px; margin-left: 5px; font-weight: normal; position: absolute; top: 0px; width: 90px; white-space: nowrap; }.connImg, .connImgTab { position: relative; float: right; width: 48px; height: 48px; padding: 0pt 0pt 12px; z-index: 9; }.connImg { top: -22px; margin-bottom: -22px; }.msgSubjText { overflow: hidden; position: relative; }.headerControls { float: right; position: relative; z-index: 5; font-weight: normal; }.msgHeaderIcon { background-image: url("http://l.yimg.com/a/i/us/pim/dclient/cg555/img/md5/89934005fc5afde6f790f427fd74c3b5_1.png"); }.messageFlagIcon { height: 17px; width: 17px; cursor: pointer; margin-right: 3px; background: url("http://l.yimg.com/a/i/us/pim/dclient/cg555/img/md5/89934005fc5afde6f790f427fd74c3b5_1.png") repeat scroll -860px 0pt transparent; }.noflaggedIcon { background-position: -654px 5px; }.messageFlagIcon-over { background-position: -617px 0pt; }.flaggedIcon { background-position: -637px 0px; }#domainKeyIcon { height: 17px; width: 17px; cursor: pointer; margin-right: 3px; background: url("http://l.yimg.com/a/i/us/pim/dclient/cg555/img/md5/89934005fc5afde6f790f427fd74c3b5_1.png") repeat scroll -860px 0pt transparent; }.posRel { position: relative; }div.ellip { position: relative; display: inline-block; }div.ellip .ellip_text { width: 100%; overflow: hidden; }div.ellip span.dots { position: absolute; top: 0px; right: 0px; display: none; }.msgDisplayWidget { position: relative; display: block; width: 100%; padding: 0px; cursor: default; }.certMailBannerIcon { background-image: url("http://l.yimg.com/a/i/us/pim/dclient/cg555/img/md5/89934005fc5afde6f790f427fd74c3b5_1.png"); }.textLink-over { text-decoration: underline; cursor: pointer; }.textLink:hover { text-decoration: underline; cursor: pointer; }.offlineIcon { background-image: url("http://l.yimg.com/a/i/us/pim/dclient/cg555/img/md5/89934005fc5afde6f790f427fd74c3b5_1.png"); }.onlineIcon { background-image: url("http://l.yimg.com/a/i/us/pim/dclient/cg555/img/md5/89934005fc5afde6f790f427fd74c3b5_1.png"); }.busyIcon { background-image: url("http://l.yimg.com/a/i/us/pim/dclient/cg555/img/md5/89934005fc5afde6f790f427fd74c3b5_1.png"); }.textLink { color: rgb(84, 84, 84); }.colorC4 { background-color: rgb(226, 240, 193); }.thumbnailsTable { width: 625px; border: 1px solid black; border-spacing: 1px 10px; -moz-border-radius: 8px 8px 8px 8px; -moz-box-shadow: 1px 2px 5px rgba(0, 0, 0, 0.5); }.thumbnailsTitle { color: rgb(128, 128, 128); }.thumbnailContainer { padding: 15px 1px 1px; width: 205px; text-align: center; vertical-align: bottom; }.thumbnailBox { display: inline-block; padding: 5px; border: 2px solid rgb(255, 255, 255); font-weight: bold; -moz-border-radius: 8px 8px 8px 8px; }.thumbnailLink { padding: 1px; font-family: tahoma,helvetica,arial,sans-serif; font-size: 12px; width: 205px; text-align: center; vertical-align: top; }.thumbnailImg { -moz-border-radius: 8px 8px 8px 8px; }.fontT1 { font-family: arial,sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; }.fontT2 { font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; line-height: 13px; }.fontT3 { font-family: arial,sans-serif; font-size: 10px; line-height: 12px; }.fontH1 { font-family: arial,sans-serif; font-size: 16px; line-height: 18px; }.fontBold { font-weight: bold; }.fontMedGray { color: rgb(119, 119, 119); }.fontDarkGray { color: rgb(34, 34, 34); }.colorK2 { border-top: 2px dotted rgb(216, 216, 216) ! important; }.colorK3 { border-color: rgb(225, 225, 221) ! important; }.colorWhite { background-color: rgb(255, 255, 255); }.fontT0 { font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; }.fontLink { color: rgb(0, 129, 194); }.textLink { cursor: po</style><span style="font-size:85%;"><b style="font-weight: bold;"><span style=";font-family:Century Gothic;color:red;" ><span style=";font-family:'Century Gothic';color:red;" >ROTI (KHUBZ)<br /><br />Roti yang paling bagus ialah diperbuat daripada gandum yang baik dimasak dalam pembakar roti yang bulat. Roti itu dibiarkan sejuk sebelum dimakan, jika tidak kita akan merasa haus bila memakannya. Roti yang sudah lama dan tidak elok akan menyebukan perut. Roti yang terdapat sekam gandum mudah dicernakan. Nabi s.a.w. pernah bersabda "Jangan potong roti dengan pisau. hormatilah roti itu dengan memotong dengan tanganmu kerana Allah menghormati roti itu".</span></span></b></span><span style="font-weight: bold;font-family:Century Gothic;font-size:85%;" ><span style=";font-family:'Century Gothic';" ><br /><span style="color:blue;"><span style="color:blue;"><br /><br /><br />JINTAN MANIS (ANISUN)<br /><br />Jintan manis banyak khasiatnya ianya melegakan kesakitan dalam badan, melancarkan aliran haid, membanyakkan susu dan membuang gas dalam usus. Ianya juga boleh digunakan dalam bentuk serbuk dan disapu disekeliling mata bagi menguatkan pandangan mata.<br /></span></span><span style="color:green;"><span style="color:green;"><br /><br /><br />EPAL (TUFFAH)<br /><br />Epal yang masam lebih sejuk daripada yang manis. Ianya juga boleh menguatkan organ hati. </span></span><br /><span style="color: rgb(255, 129, 0);"><span style="color: rgb(255, 129, 0);"><br /><br /><br />ASPARAGUS (HIYAWN)<br /><br />Asparagus berkhasiat bagi membuka sekatan pada buah pinggang dan memudahkan kelahiran anak. </span></span><br /><span style="color:purple;"><span style="color:purple;"><br /><br /><br />PISANG (MAWZ)<br /><br />Pisang boleh menyejukkan badan dan ianya boleh dimakan dengan madu lebah.<br /></span></span><span style="color:maroon;"><span style="color:maroon;"><br /><br /><br />BARLI (SYA'IR)<br /><br />Barli berkhasiat sebagai penyejuk badan. Rasulullah s.a.w. pernah memberi sup barli kepada orang yg mengidap demam. </span></span><br /><span style="color: rgb(255, 159, 207);"><span style="color: rgb(255, 159, 207);"><br /><br /><br />SELASIH (MANIS RAYHAN)<br /><br />Selasih berkhasiat untuk menguatkan organ hati, memudahkan tidur dengan cara menyapu kepala dengan basil yang dicampurkan air. </span></span><br /><span style="color: rgb(255, 129, 0);"><span style="color: rgb(255, 129, 0);"><br /><br /><br />MENTEGA (ZUBDAH)<br /><br />Mentega khasiatnya memanas dan melembapkan. Bai k untuk menghilangkan sembelit. Mentega yang dicampurkan dengan kurma dan madu sejenis makanan yang menghilangkan rasa mengidam pada perempuan hamil. </span></span><br /><span style="color:red;"><span style="color:red;"><br /><br /><br />BUNGA KUBIS (QUNNABIT)<br /><br />Sayuran ini sukar dihadam dan bahaya untuk penglihatan.<br /></span></span><span style="color: rgb(32, 32, 160);"><span style="color: rgb(32, 32, 160);"><br /><br /><br />CHAMOMILE (BABUNAJ)<br /><br />Kegunaan chamomile ialah melancarkan aliran haid dan kencing. Ianya juga sangat berguna untuk memanaskan badan. </span></span><span style="color: rgb(32, 32, 160);"><span style="color: rgb(32, 32, 160);"><br /></span></span><span style="color:fuchsia;"><span style="color:fuchsia;"><br /><br /><br />LOBAK MERAH<br /><br />Kegunaannya memanaskan badan. Ianya juga melancarkan aliran haid dan air kencing. </span></span><br /><span style="color:olive;"><span style="color:olive;"><br /><br /><br />BIJI HITAM (HABB AL SAUDA)<br /><br />Dilaporkan bahawa Nabi s.a.w. pernah bersabda "Jadilah seperti biji habb al sauda kerana biji ini ubat semua penyakit kecuali kanser dan mati". Adalah dilaporkan juga bahawa Allah Taala menunjukkan bahawa "ia" itu ialah hab al sauda menghapuskan angin dalam usus dan demam. Bai k untuk merawat 'leukoderma' dan membuka saluran urat yang halus. Berguna untuk menghilangkan penyakit selesema.<br /></span></span><br /><br /><br />BIJI KOPI (QAHWAH)<br /><br />Sebagai ubat penyakit buang air besar berdarah, menghilangkan dahaga dan dikatakan menimbulkan kebijaksanaan.<br /><span style="color:blue;"><span style="color:blue;"><br /><br /><br />AYAM (DAJAJ)<br /><br />Memudahkan penghadaman. membetulkan imbangan badan, baik untuk otak dan badan, serta mencantikkan rupa paras. Walau bagaimanapun jika dimakan terlalu banyak boleh menyebabkan penyakit sendi dan yang terbaik ialah daging ayam betina yang tidak bertelur. </span></span><br /><span style="color: rgb(65, 129, 255);"><span style="color: rgb(65, 129, 255);"><br /><br /><br />KULIT KAYU MANIS (DARCHINI)<br /><br />Kulit kayu manis juga merupakan pemanas badan. Minyaknya sebagai penawar untuk menghapuskan rasa tidak hadam. Ia merupakan campuran (rempah ratus) yang digunakan dalam resepi masakan hampir tiga suku penduduk dunia. </span></span><br /><span style="color: rgb(161, 63, 0);"><span style="color: rgb(161, 63, 0);"><br /><br /><br />LIMAU KULIT TEBAL, WARNA KUNING PUCAT, KURANG MENGANDUNGI ASID (UTRUJJ) </span></span><br /><span style="color: rgb(161, 63, 0);"><span style="color: rgb(161, 63, 0);"><br />Nabi Muhammad s.a.w.. pernah bersabda, "Limau ini adalah seperti mukmin: bagus dirasa dan bagus dihidu". Limau ini menguatkan organ hati serta dapat menjauhkan kesedihan dan bintik-bintik pada kulit, menghapuskan kelaparan dan melambatkan pengaliran dalam hempedu. </span></span><br /><span style="color: rgb(255, 129, 0);"><span style="color: rgb(255, 129, 0);"><br /><br /><br />TIMUN (QITTA')<br /><br />Yang masak menghilangkan panas dan menggalakkan pembuangan air kecil. Makan kurma dengan timun muda menambahkan berat badan. </span></span><br /><span style="color:purple;"><span style="color:purple;"><br /><br /><br />JINTAN PUTIH (KAMMUN)<br /><br />Jintan putih (kammun) khasiatnya untuk memanaskan badan. Jintan putih yang direndam di dalam air dan diminum adalah baik untuk mengubat perut yang memulas.</span></span><br /><span style="color:green;"><span style="color:green;"><br /><br /><br />TAMAR KERING (TAMR)<br /><br />Nabi s.a.w. pernah bersabda, "Rumah yang tiada tamar atau kurma adalah rumah yg tiada bermakanan". Nabi s..a.w. sendiri pernah menanam kurma atau tamar. Kurma hendaklah dimakan dengan badam untuk menghapuskan parut yang tidak diingini. </span></span><br /><span style="color: rgb(66, 66, 0);"><span style="color: rgb(66, 66, 0);"><br /><br /><br />TERUNG (BADHIJAN)<br /><br />Terung hitam menyebabkan keluarnya hempedu. Kecenderungan benda ini mengeluarkan hempedu dapat dibetulkan dengan memakannya bersama daging. </span></span><br /><span style="color: rgb(129, 63, 98);"><span style="color: rgb(129, 63, 98);"><br /><br /><br />TELUR (BAYDAH)<br /><br />Khasiat telur yang paling baik boleh kita dapati daripada telur ayam (setengah masak atau masak) bukan direbus keras. Putih telur melegakan apabila kita melecur atau kulit terbakar dan menghilangkan parut pada kulit. </span></span><br /><br /><br /><br />'ENDIVE' (HINDIBA)<br /><br />Khasiat hindiba berubah mengikut musim. Hindiba' pada awal musim adalah yang paling baik dan yang dipenghujungnya sudah tidak berkhasiat lagi. Hadith menyatakan "makanlah hindiba dan janganlah bersendawa kerana sesungguhnya tidak ada satu hari<br />pun titisan air syurga tidak jatuh ke atas hindiba".<br /><span style="color:fuchsia;"><span style="color:fuchsia;"><br /><br /><br />FENUGREEK (HULBAH) / HALBA<br /><br />Nabi s..a.w. pernah bersabda "jika umatku tahu apa yang ada pada hulbah, mereka pasti membeli dan membayarnya dengan emas". Antara khasiat hulbah membantu pengaliran haid dan berguna untuk menyembuhkan sakit perut (memulas).<br /></span></span><br /><br /><br />BUAH ARA FIG (FIN) / BUAH TIN<br /><br />Fin kering adalah yang terbaik. Di antara khasiatnya ialah untuk memanaskan badan dan rasanya enak. Nabi s.a.w. pernah bersabda, "Jika anda kata ada buah datang dari syurga maka itulah fin kerana sebenarnya inilah buah syurga". Oleh itu makanlah buah fin kerana khasiatnya menyembuhkan penyakit buasir dan pirai.<br /><span style="color: rgb(63, 128, 128);"><span style="color: rgb(63, 128, 128);"><br /><br /><br />IKAN (SAMAK)<br /><br />Khasiat ikan air tawar lebih baik terutama yang makan tumbuh tumbuhan, bukan yang makan lumpur dan benda-benda seni dalam air. Ikan yang tidak dimasak sukar dihadam dan mengeluarkan ketidak seimbangan badan. </span></span><br /><span style="color:blue;"><span style="color:blue;"><br /><br /><br />BAWANG PUTIH (THUM)<br /><br />Bawang putih juga elok untuk memanaskan badan. Khasiatnya membuang gas dan menggalakkan pengeluaran air mani. Bai k untuk pembawakan sejuk, untuk mencairkan balgham. Minyaknya digunakan untuk merawat gigitan serangga dan Nabi s.a.w pernah bersabda "Sesiapa yang memakan pohon ini maka janganlah dia mendekati kami dan janganlah sembahyang bersama bersama kami."</span></span><br /><span style="color: rgb(255, 129, 0);"><span style="color: rgb(255, 129, 0);"><br /><br /><br />MINYAK SAPI (SAMN)<br /><br />Minyak sapi mengandungi banyak lemak. Ia dianggap<br />sebagai penawar racun. Campurkan dengan manisan lalu dimakan dan ianya dipercayai ubat pada makanan. </span></span><br /><br /><br /><br />HALIA (ZANJABIL)<br /><br />Halia disebut dalam ayat al Quran (ayat 17, Surah Al Insan) firman Allah Taala yang bermaksud "Dan mereka dalam Syurga itu,diberi dari sejenis minuman yang campurannya dari zanjabil". Khasiatnya membantu penghadaman dan memanaskan badan.<br /><span style="color: rgb(32, 32, 160);"><span style="color: rgb(32, 32, 160);"><br /><br /><br />INAI (HENNA)<br /><br />Terdapat banyak khasiat pada inai. Antaranya menghilangkan bekas calar-calar atau lebam pada badan, menghilangkan sakit kepala, sakit dalam kaki, sakit kuku dan mengelokkan rambut. Inai bersifat sangat panas dan menerbitkan perasaan cinta. Wangian yang terbaik ialah yang diperbuat dari bunga inai.Memakai inai pada kuku, tangan dan kaki menjadi biasaan masyarakat di Timur terutama bagi pengantin baru.<br /></span></span><span style="color:red;"><span style="color:red;"><br /><br /><br />MADU LEBAH(A'SAL)<br /><br />Madu lebah mempunyai berbagai-bagai khasiat. Madu atau manisan lebah ini apabila dicampur dengan air panas boleh mengubati penyakit cirit birit. Sabda Nabi s..a.w., "Demi Allah yang akudalam genggaman Nya, minumlah madu. Malaikat akan memohon rahmat pada penghuni rumah yang ada madu di dalamnya. Jika seseorang itu makan madu, seribu ubat masuk keperutnya dan sejuta penyakit keluar darinya." Rasulullah sendiri mengamalkan meminum madu, dengan meminum segelas air yang dicampurkan dengan madu setiap pagi ketika perut kosong. Madu dianggap ibu segala makanan, minuman dan ubatan. Madu yang paling berkualiti ialah madu yang dikeluarkan dalam musim bunga (spring), seterusnya dalam musim panas (summer) dan yang kurang berkualiti adalah madu yang dihasilkan dalam musim sejuk (winter).</span></span><br /><span style="color:purple;"><span style="color:purple;"><br /><br /><br />KEKACANG (A'DAS)<br /><br />Semua kekacang mengeluarkan kekeringan. Jenis-jenis kekacang hendaklah dimakan sedikit kerana kalau dimakan dengan banyak ianya tidak baik untuk perut. Ada hadith mengatakan bahawa sesiapa memakan kekacang akan menerbitkan hati yang simpati, mata berair dan menghapuskan kesombongan.<br /></span></span><span style="color: rgb(255, 129, 0);"><span style="color: rgb(255, 129, 0);"><br /><br /><br />SALAD (KHASS)<br /><br />Meskipun ianya sejuk, ia dianggap sayuran yang baik untuk dimakan. Ia melembutkan tubuh yang keras dan membantu menyembuhkan penyakit gangguan mental. Salad melemahkan tenaga batin dan terlalu banyak memakannya juga melemahkan penglihatan. </span></span><br /><span style="color:blue;"><span style="color:blue;"><br /><br /><br />DAGING (LAHM)<br /><br />Daging mengandungi banyak khasiat. Dikatakan bahawa orang yang memakan daging selama 40 hari berturut turut tidak akan mendatangkan kebaikan. Dan orang yang tidak memakan daging selama 40 hari berturut- turut juga tidak akan mendatangkan kebaikan. Dengan kata lain makanlah daging secara sederhana. Daging yang paling baik ialah daging kambing. Ianya lebih bersifat panas dan lembab. Daging kambing yang paling baik ialah daging kambing jantan yang berumur satu hingga dua tahun. Adapun daging babi haram dimakan. Terdapat pertelingkahan pendapat mengenai daging kuda sebagai makanan biasa. Ibnu Sina berpendapat bahawa daging unta, kuda, keldai adalah tidak baik dimakan sebagai makanan biasa. Syariat juga melarang memakan daging binatang pemangsa. Dilarang memakan daging binatang pemangsa yang kukunya mencengkam dan menyangkuk.</span></span><br /><br />Sumber: Association of Malaysian Students at University of Southern California</span></span><div style="font-weight: bold;" id="inline_attachments"></div>Sama Gaya Sama Kayahttp://www.blogger.com/profile/14348798474686895343noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6966524314539465063.post-15967929255032802282007-08-18T13:16:00.000-07:002007-08-18T13:18:16.791-07:00Diabesiti - Bersarapan lewat jadi punca<div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"><strong><em></em></strong>ALASAN tidak boleh bersarapan di awal pagi adalah satu fenomena yang menyebabkan masalah diabetes dan obesiti (diabesiti) di kalangan masyarakat negara ini.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Diabesiti ialah gabungan masalah kencing manis dan kegemukan.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Mengapa alasan ini menjadi satu penyebab kepada masalah diabesiti di <span style="border-bottom: 1px dashed rgb(0, 102, 204); cursor: pointer; height: 1em;" id="lw_1187468034_0">Malaysia</span>?</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Ini kerana menurut Ketua Pakar Diet, Institut Jantung Negara (IJN), Mary Easaw-John, apabila seseorang itu bersarapan lewat, kuantiti makanan yang diambil biasanya melebihi kadar sepatutnya.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Biasanya penduduk negara ini tidak suka bersarapan di awal pagi, terutamanya yang bekerja di sektor kerajaan.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Selalunya golongan ini bersarapan pada pukul 10 pagi,'' ujarnya.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Jadi menurutnya, apabila bersarapan lewat, mereka biasanya mengambil makanan dalam jumlah yang banyak kerana pada waktu itu perut terlalu lapar.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Ada yang bersarapan seolah-olah mengambil makanan tengah hari, kemudian ditambah pula dengan teh tarik gelas besar.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Makanan yang diambil pada waktu pagi ini sangat mempengaruhi berat badan seseorang,'' ujarnya.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Menurut Easaw-John, saiz makanan juga merupakan faktor utama mengapa diabesiti menyerang penduduk negara ini.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Saiz makanan pada masa kini kebanyakannya disajikan dalam saiz `gergasi', ini amat berbeza dengan suatu masa dahulu. </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Jika kita perhatikan, kebanyakan kedai-kedai makan kebelakangan ini seolah berlumba-lumba mempromosi minuman gelas besar,'' ujarnya.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Pesta makanan ini katanya, hanya membantu kepada wujudnya pelbagai jenis penyakit.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Tambah Easaw-John, kesukaran mengubah diet harian turut menyebabkan masalah obesiti dan penyakit kencing menular di negara ini.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Jelasnya, apabila sudah diajar daripada kecil membiasakan diri dengan sesetengah makanan, tabiat itu sukar untuk diubah. </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Ibu bapa selalunya suka anak-anak mereka bertubuh `berisi', jadi anak-anak akan dijamu dengan hidangan ayam setiap hari.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Amalan ini apabila sudah dibiasakan, tentu sukar untuk dihentikan kerana ia sudah menjadi makanan rutin,'' ujarnya.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Ada juga di kalangan ibu bapa yang `silap' memberi didikan kepada anak-anak mereka mengenai khasiat sesuatu makanan.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Ramai di kalangan ibu-ibu dahulu yang tidak menggalakkan anak mereka makan ikan kerana kononnya makanan itu tidak memberi khasiat.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Mereka akan menakut-nakutkan anak mereka dengan mengatakan jika makan ikan, cacing akan penuh dalam perut,'' katanya.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Nasihat itu sebenarnya menurut beliau, bukanlah satu amalan yang sihat kerana kanak-kanak itu dari kecil sudah disogokkan dengan ajaran yang salah. </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Selain itu jelasnya, sikap rakyat negara ini yang suka berbelanja mengikut hawa nafsu terutama apabila ada jualan murah banyak mempengaruhi faktor kesihatan.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Masyarakat kita biasanya suka menyenaraikan apa yang ingin dibeli, ini satu amalan yang baik.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Namun amalan ini biasanya terpesong apabila tiba musim jualan mega.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Pantang ada jualan murah, semua barang hendak dibeli dan selalunya senarai keperluan tidak lagi menjadi kepentingan,'' katanya. </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Menurut Easaw-John, budaya masyarakat sesetengah negeri sebenarnya mendorong kepada timbulnya masalah diabesiti.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Masyarakat Pantai Timur sangat suka menyajikan hidangan yang manis-manis.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Walaupun bagi mereka rasa manis akan lebih menyedapkan sesuatu makanan, tetapi tabiat ini sebenarnya tidak elok,'' katanya.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Easaw-John berkata, seolah-olah satu budaya di kalangan masyarakat di negara ini menghabiskan masa di kedai-kedai makan pada larut malam.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Menurutnya, budaya lepak di kedai makan terutamanya kedai mamak kini bukan lagi hanya untuk golongan tua, tetapi juga menjadi ikutan golongan muda.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Biasanya golongan muda sekarang terutamanya pekerja kilang dan pelajar institusi pengajian tinggi suka bersantai di kedai-kedai mamak sehingga lewat pagi dengan alasan untuk menghilangkan tekanan.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Teh tarik dan roti canai tentu men-</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">jadi menu utama, inilah yang menyebabkan timbulnya masalah diabesiti,'' katanya. </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Diabesiti atau kencing manis berlaku apabila organ pankreas tidak dapat mengeluarkan insulin secukupnya atau insulin yang dikeluarkan itu tidak berkesan.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Ini akan menyebabkan glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel badan, terkumpul di dalam darah yang kemudiannya menyebabkan paras glukosa meningkat ke dalam air kencing.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Obesiti pula ialah masalah berat badan atau kegemukan yang melampau kerana pertambahan lemak dalam badan.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Apabila seseorang individu mempunyai kombinasi kedua-dua masalah ini, tahap kesihatan badannya berada pada paras yang membimbangkan.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Amalan penjagaan kesihatan yang baik serta rutin senaman harian boleh membantu mengatasi masalah diabesiti.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;"> </span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Sebenarnya, kita sendiri yang menentukan tahap kesihatan badan.</span></div> <div style="font-weight: bold; font-family: arial; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">``Sekiranya kita rajin bersenam dan mengawal corak pemakanan, kita boleh mengelakkan diri daripada serangan penyakit,'' kata Easaw-John.</span></div>Sama Gaya Sama Kayahttp://www.blogger.com/profile/14348798474686895343noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6966524314539465063.post-11078852262686148342007-08-18T13:11:00.000-07:002007-08-18T13:13:08.159-07:00TANDA-TANDA AWAL KANSER<span style="font-family:Verdana;font-size:85%;">(1) <b>Kanser pangkal rahim</b> - sebarang lelehan atau pendarahan yg luarbiasa, sakit selepas bersenggama dan turun berat badan.<br /><br />(2) <b>Kanser payudara</b> - bengkak atau gumpalan di buah dada, keluar cairan berdarah dari puting, pembesaran kelenjar di ketiak, kedutan pada kulit di buah dada.<br /><br />(3) <b>Kanser usus besar</b> - perubahan tabiat membuang air, hilang berat badan, sakit dalam perut dan usus, berlaku pendarahan semasa membuang air.<br /><br />(4) <b>Kanser paru-paru</b> - batuk kuat berterusan, batuk berdarah, nafas termengah-mengah, sakit dada dan hilang berat badan.<br /><br />(5) <b>Kanser perut</b> - hilang berat badan, muntah berdarah, sistem pencernaan yang tidak teratur, cepat kenyang walaupun makan sedikit.<br /><br />(6) <b>Kanser limpa</b> - sakit di bahagian abdomen, hilang selera makan, turun<br />berat badan, kulit dan mata menjadi kuning dan bahagian abdomen membengkak.<br /><br />(7) <b>Kanser ovari</b> - haid tidak teratur, tumbuhan keras di bahagian abdomen,<br />sakit semasa bersenggama, ketumbuhan bulu rambut yg melampau, suara menjadi lebih mendalam.<br /><br />(8) <b>Kanser otak</b> - sakit kepala, muntah-muntah, gangguan penglihatan, lemah atau lumpuh, pening/pitam, pelupa, perubahan personaliti.<br /><br />(9) <b>Kanser prostat</b> - sukar dan sakit semasa kencing yang berpanjangan.<br /><br />(10) <b>Kanser darah (leukimia)</b> -letih, pucat, mudah lebam dan mudah mendapat jangkitan (infection).<br /><br />(11) <b>Kanser tekak</b> - suara garau/serak, ada ketumbuhan di tekak, sukar menelan dan kelenjar membengkak di leher.<b><br /><br />10 PENYEBAB UTAMA KANSER</b><br />-------------------------------<br />(1) Makanan (6) Tembakau<br />(2) Alkohol (7) Radiasi<br />(3) Sinaran cahaya matahari (8) Pekerjaan<br />(4) Pengambilan ubat (9) Pencemaran air dan udara<br />(5) Perokok yang tidak aktif (10) Keturunan<b><br /><br />TEH DAN KANSER</b> Teh meningkatkan aktiviti antioksidan di dalam darah,<br />membantu mengelakkan sakit jantung dan kanser. Di negara Jepun dan China,<br />mereka mempercayai bahawa meminum teh bersama hidangan dapat mengurangkan risiko penyakit kanser. Teh juga berupaya menyerang bakteria yang boleh menyebabkan penyakit gusi selain memperkuatkannya. Teh juga mempergiatkan enzim sistem "detoxification" di dalam limpa, membantu menyingkirkan bahan-bahan kimia yang tidak dikehendaki oleh tubuh serta membantu melindungi arteri. Ia juga berupaya untuk menghalang darah beku dan juga mengurangkan risiko serangan stroke.<b><br /><br />DIET UNTUK MENCEGAH BENJOLAN PADA PAYUDARA</b><br />(1) Hindari makanan berlemak dan bergoreng<br />(2) Hindari makanan ringan yang masam<br />(3) Kurangkan minum kopi dan minuman bergas<br />(4) Berhati-hati semasa mengambil ubat selsema ataupun aspirin<br />(5) Ambil makanan mengandungi vitamin E, B-6, dan evening primrose oil</span>Sama Gaya Sama Kayahttp://www.blogger.com/profile/14348798474686895343noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6966524314539465063.post-13560550098763645682007-08-18T13:06:00.000-07:002007-08-18T13:08:05.479-07:00Darah Tinggi<p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">Tekanan darah adalah tekanan yang dikenakan terhadap pembuluh arteri semasa peredaran darah yang disebabkan oleh denyutan jantung. Darah tinggi merujuk kepada kadar tekanan darah yang sentiasa lebih tinggi dari kadar biasa untuk suatu jangkamasa yang yang lama. Pesakit yang mempunyai sekurang-kurangnya tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg semasa berehat dijangka mempunyai keadaan darah tinggi.</span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">Kadar tekanan darah tidak sama sepanjang masa. Ia sering berubah-ubah mengikut keperluan badan anda. Jika tekanan darah anda tinggi, doktor anda akan memeriksa semula tekanan darah anda untuk beberapa kali bagi menentukan kadar tekanan darah anda yang sebenar.</span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">Tekanan darah ada dua ukuran dan biasanya diukur seperti berikut - 120 /80 mmHg. Nombor atas (120) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung. Ia dipanggil tekanan sistolik. Nombor bawah (80) menunjukkan tekanan semasa jantung berehat di antara pengepaman. Ia dipanggil tekanan diastolik. Masa yang paling baik untuk mengukur tekanan darah adalah semasa anda rehat dan dalam keadaan duduk atau baring.</span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">Apakah dia Tekanan Darah?</span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">Tekanan darah adalah tekanan yang dikenakan terhadap pembuluh arteri semasa peredaran darah yang disebabkan oleh denyutan jantung.</span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">Bagaimana Tekanan Darah Diukur?</span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">Tekanan darah ada dua ukuran dan biasanya diukur seperti berikut - 120 /80 mmHg. Nombor atas (120) menunjukkan tekanan keatas pembuluh arteri akibat denyutan jantung. Ia dipanggil tekanan sistolik. Nombor bawah (80) menunjukkan tekanan semasa jantung berehat di antara pengepaman. Ia dipanggil tekanan diastolik. Masa yang paling baik untuk mengukur tekanan darah adalah semasa anda rehat dan dalam keadaan duduk atau baring.</span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">Tekanan Darah berubah-ubah</span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">Kadar tekanan darah tidak sama sepanjang masa. Ia sering berubah-ubah mengikut keperluan badan anda. Jika tekanan darah anda tinggi, doktor anda akan memeriksa semula tekanan darah anda untuk beberapa kali bagi menentukan kadar tekanan darah anda yang sebenar.</span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">Apakah dia <span style="border-bottom: 1px dashed rgb(0, 102, 204); cursor: pointer; height: 1em;" id="lw_1187467453_0">tekanan darah tinggi</span>?</span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">Kadar tekanan darah yang sentiasa lebih tinggi dari kadar biasa untuk suatu jangkamasa yang yang lama. Kadar tersebut adalah melebihi kadar Tekanan darah optima iaitu 130 / 80 mmHg.</span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;"><span style="border-bottom: 1px dashed rgb(0, 102, 204); cursor: pointer; height: 1em;" id="lw_1187467453_1">Tekanan darah tinggi</span> kebiasaannya tidak menunjukan sebarang gejala. Anda mungkin mengalami <span style="border-bottom: 1px dashed rgb(0, 102, 204); cursor: pointer; height: 1em;" id="lw_1187467453_2">tekanan darah tinggi</span> dan pada masa yang sama ada merasa diri anda sihat. Berjumpa doktor adalah satu-satunya cara untuk mengetahui tekanan darah anda.</span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">Akibat <span style="border-bottom: 1px dashed rgb(0, 102, 204); cursor: pointer; height: 1em;" id="lw_1187467453_3">tekanan darah tinggi</span></span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;"><span style="border-bottom: 1px dashed rgb(0, 102, 204); cursor: pointer; height: 1em;" id="lw_1187467453_4">Tekanan darah tinggi</span> secara berkekalan beleh mendatangkan komplikasi seperti berikut</span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">* serangan jantung </span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">* angin ahmar </span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">* kegagalan jantung </span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">* kerosakan buah pinggang </span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">Memastikan tekanan darah optima:</span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">* memeriksa tekanan darah anda secara berkala sekurang-kurangnya 2 kali setahun atau lebih kerap bergantung kepada kadar tekanan darah anda </span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">* tidak merokok - narkotin dalam rokok boleh mengakibatkan jantung berdenyut lebih cepat dan menyempitkan saluran salurnadi halus menyebabkan jantung terpaksa mengepam dengan lebih kuat bagi memenuhi keperluan badan anda </span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">* kurangkan pengambilan garam - garam berlebihan dalam darah boleh menyebabkan lebih banyak air terpaksa disimpan di dalamnya dan ini mengakibatkan tekanan darah menjadi tinggi </span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">* kurangkan lemak - lemak berlebihan akan terkumpul di sekeliling salur nadi dan menjadikannya tebal dan kejang </span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">* kekalkan berat badan unggul </span></p> <p style="font-weight: bold;" align="left"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;">* bersenam secara berkala </span></p> <span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;color:#993366;"><span style="font-weight: bold;">* elakkan pengambilan alkohol</span> </span>Sama Gaya Sama Kayahttp://www.blogger.com/profile/14348798474686895343noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6966524314539465063.post-66071602270109944942007-08-18T12:44:00.000-07:002007-08-18T12:53:42.378-07:00Heart Attacks and drinking Warm Water<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOZvLFqjAt2Z6GkwzZcfOx_zj4YY-DjMzZ6SH2Pm5tEL0DN-VE1u04kP-4eB2ndyJ9lvJJKOe37SugbTt0hCdHQUn-NYr0UemSzrXhHPG4cCT5jijt16RoeI86im2E1k5alBkJOuuCBK9b/s1600-h/file.bin.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 282px; height: 222px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOZvLFqjAt2Z6GkwzZcfOx_zj4YY-DjMzZ6SH2Pm5tEL0DN-VE1u04kP-4eB2ndyJ9lvJJKOe37SugbTt0hCdHQUn-NYr0UemSzrXhHPG4cCT5jijt16RoeI86im2E1k5alBkJOuuCBK9b/s400/file.bin.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5100130664644172722" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold;font-family:Tahoma;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Tahoma;color:blue;" >This is a very good article. Not only about the warm water after your meal, but about heart attacks</span></span><span style="font-weight: bold;font-family:Tahoma;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Tahoma;color:blue;" >. The Chinese and Japanese drink hot tea with their meals, not cold water, maybe it is time we adopt thei</span></span><span style="font-weight: bold;font-family:Tahoma;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Tahoma;color:blue;" >r drinking habit while eating.<br /></span></span><span style="font-weight: bold;font-family:Garamond;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Garamond;color:blue;" ></span></span><span style="font-weight: bold;font-family:Tahoma;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Tahoma;color:blue;" ><br />For those who like to drink cold water, this article is applicable to you. It is nice to have a cup of cold drink after a meal. However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the digestion. Once this "sludge" reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine</span></span><span style="font-weight: bold;font-family:Garamond;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Garamond;color:blue;" ><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.knowledgebase-script.com/demo/article-179.html"><span style="font-family:Verdana;color:orange;"><span style=";font-family:Verdana;color:orange;" ><span id="lw_1187466184_2"></span></span></span></a></span></span><span style="font-weight: bold;font-family:Tahoma;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Tahoma;color:blue;" >. Very soon, this will turn into fats and lead t</span></span><span style="font-weight: bold;font-family:Garamond;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Garamond;color:blue;" ><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.knowledgebase-script.com/demo/article-179.html"><span style="font-family:Verdana;color:orange;"><span style=";font-family:Verdana;color:orange;" ><span id="lw_1187466184_3"></span></span></span></a></span></span><span style="font-weight: bold;font-family:Tahoma;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Tahoma;color:blue;" >o cancer. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.<br /><br />A serious note about heart attacks - You should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting. Be aware of intens</span></span><span style="font-weight: bold;font-family:Garamond;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Garamond;color:blue;" ><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.knowledgebase-script.com/demo/article-179.html"><span style="font-family:Verdana;color:orange;"><span style=";font-family:Verdana;color:orange;" ><span id="lw_1187466184_4"></span></span></span></a></span></span><span style="font-weight: bold;font-family:Tahoma;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Tahoma;color:blue;" >e pain in the jaw line.<br />You may never have the firs</span></span><span style="font-weight: bold;font-family:Garamond;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Garamond;color:blue;" ><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.knowledgebase-script.com/demo/article-179.html"><span style="font-family:Verdana;color:orange;"><span style=";font-family:Verdana;color:orange;" ><span id="lw_1187466184_5"></span></span></span></a></span></span><span style="font-weight: bold;font-family:Tahoma;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Tahoma;color:blue;" >t chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms. 60% of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware. The more we know, the better chance we could survive.<br /><br /></span></span><span style="font-weight: bold;font-family:Garamond;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Garamond;color:blue;" ><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.knowledgebase-script.com/demo/article-179.html"><span style="font-family:Verdana;color:orange;"><span style=";font-family:Verdana;color:orange;" ><span id="lw_1187466184_6"></span></span></span></a></span></span><span style="font-weight: bold;font-family:Tahoma;font-size:85%;color:blue;" ><span style=";font-family:Tahoma;color:blue;" >A cardiologist says if everyone who reads this message sends it to 10 people, you can be sure that we'll save at least one life. Read this & Send to a friend. It could save a life. So, please be a true friend and send this article to all your friends you care about.</span></span>Sama Gaya Sama Kayahttp://www.blogger.com/profile/14348798474686895343noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6966524314539465063.post-57940565121591315372007-08-18T12:12:00.000-07:002007-08-18T12:14:40.891-07:00Roti Dan Tikus<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLjso0M_4XP7DZBEANPSoqgWVO9IBIJBEQhWGegccD3i25aRY1Okmz3oi4E5iQdgDh33E5MwSz5f-Zp0ru04Nb1bQzrfYS-D2WOAS1ALUHngbeD3ZD4JF3aHqyRkxonnJNoQ1rH4vtPi1r/s1600-h/rathairinfooddb5.jpg"><img style="cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLjso0M_4XP7DZBEANPSoqgWVO9IBIJBEQhWGegccD3i25aRY1Okmz3oi4E5iQdgDh33E5MwSz5f-Zp0ru04Nb1bQzrfYS-D2WOAS1ALUHngbeD3ZD4JF3aHqyRkxonnJNoQ1rH4vtPi1r/s400/rathairinfooddb5.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5100120932248279922" border="0" /></a>Sama Gaya Sama Kayahttp://www.blogger.com/profile/14348798474686895343noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6966524314539465063.post-5444012562485877872007-08-18T12:07:00.000-07:002007-08-18T12:11:26.033-07:00Ribena Didenda Dakwa Mengandungi Vitamin C<p style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">WELLINGTON 27 Mac – Pengeluar produk kesihatan antarabangsa, <span style="border-bottom: 1px dashed rgb(0, 102, 204); background: transparent none repeat scroll 0% 50%; cursor: pointer; height: 1em; -moz-background-clip: -moz-initial; -moz-background-origin: -moz-initial; -moz-background-inline-policy: -moz-initial;" id="lw_1187463945_0">GlaxoSmithKline</span> hari ini didenda RM546,000 (NZ$217,000) kerana iklan yang mengelirukan selepas dua pelajar sains mendapati minuman kodialnya yang popular, Ribena sebenarnya tidak mengandungi vitamin C.</span></p> <p style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Syarikat multinasional itu mengaku bersalah atas 15 dakwaan menyiarkan iklan yang mengelirukan antara tahun 2002 hingga 2006.</span></p> <p style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Pengakuan itu dibuat dalam saman yang difailkan oleh sebuah badan pemerhati pengguna, Suruhanjaya Perdagangan selepas sebuah projek sains sekolah pada tahun 2004 mendedahkan dakwaan palsu tersebut.</span></p> <p style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Ribena telah lama dijual sebagai minuman kesihatan berdasarkan iklan yang mendakwa jus buah beri itu mengandungi lebih banyak vitamin C daripada jus oren.</span></p> <p style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Iklan <span style="border-bottom: 1px dashed rgb(0, 102, 204); cursor: pointer; height: 1em;" id="lw_1187463945_1">GlaxoSmithKline</span> di negara ini mendakwa jus Ribena yang sedia diminum mengandungi tujuh miligram vitamin C bagi setiap 100 mililiter.</span></p> <p style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Bagaimanapun pelajar sekolah tinggi, Anna Devathasan dan Jenny Suo yang ketika itu berusia 14 tahun mendapati Ribena hampir tidak mengandungi sebarang vitamin C selepas menguji minuman berasaskan sirap itu sebagai sebahagian projek sains mereka pada tahun 2004.</span></p> <p style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Hakim Mahkamah Daerah <span style="border-bottom: 1px dashed rgb(0, 102, 204); cursor: pointer; height: 1em;" id="lw_1187463945_2">Auckland</span>, Phil Gittos mendenda <span style="border-bottom: 1px dashed rgb(0, 102, 204); cursor: pointer; height: 1em;" id="lw_1187463945_3">GlaxoSmithKline</span> dan mengarahkan syarikat itu untuk membetulkan iklannya selain menyiarkan mesej berkaitan di laman webnya. Kedua-dua pelajar terbabit turut hadir di mahkamah bagi mendengar keputusan tersebut.</span></p> <p style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">“Kami berasa agak bangga dan begitu teruja. Sekiranya kami tidak melakukan ujian sains itu tiga tahun lalu, Ribena mungkin dipromosikan selama-lamanya sebagai kaya dengan khasiat vitamin C,” kata Devathasan kepada National Radio.</span></p> <p style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Devathasan berpendapat denda yang dikenakan sepatutnya lebih tinggi kerana <span style="border-bottom: 1px dashed rgb(0, 102, 204); cursor: pointer; height: 1em;" id="lw_1187463945_4">GlaxoSmithKline</span> adalah sebuah syarikat yang mengaut keuntungan berbilion dolar. </span></p> <p style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);"><span style="font-size:85%;">Pengerusi Suruhanjaya Perdagangan, Paula Rebstock menyifatkan kedua-dua remaja itu sebagai sumber inspirasi sebenar kepada semua orang di suruhanjaya itu – AP</span></p>Sama Gaya Sama Kayahttp://www.blogger.com/profile/14348798474686895343noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6966524314539465063.post-37900735661083390582007-02-27T06:55:00.000-08:002007-04-08T09:14:31.734-07:00Botol Plastik P.E.T Ancam Nyawa<div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >SIKAP tidak suka membazir, termasuk menggunakan sesuatu barangan yang masih elok berulang kali bukan saja terpuji, malah perlu digalakkan.</span></strong><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >Bagaimanapun jika anda suka menggunakan botol air galian berulang kali untuk suatu jangka masa lama, hentikan segera kerana tabiat itu sebenarnya lebih banyak mengundang keburukan.<br />.<br /></span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >Ini kerana botol air galian yang dibuat dari Ployethylene Terephtalate atau lebih dikenali sebagai PET mempunyai beberapa kekurangan yang boleh membahayakan kesihatan pengguna apabila digunakan berulang kali, terutama jika terdedah kepada cuaca panas.Penggunaan PET dalam pembuatan botol minuman bermula secara meluas selepas dipatenkan pada 1973.<br />.<br /></span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >Pensyarah Kanan Pengajian Sains Kimia dan Teknologi Makanan, Fakulti Sains dan Teknologi Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Dr Ishak Ahmad, berkata isu utama ialah sama ada bahan kimia yang digunakan boleh larut resap dalam air mineral.<br />.<br /></span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >Sebenarnya setiap plastik yang digunakan untuk pembungkusan makanan dipastikan selamat oleh pihak berkuasa seperti Food and Drug Administration (FDA) di Amerika Syarikat. Persoalannya, sejauh manakah pengeluar botol mematuhi prosedur yang ditetapkan.Bagi memperjelaskan perkara ini, beliau berkata semua bahan plastik di pasaran sekarang adalah berasaskan petroleum.</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >.<br />Dalam proses pembuatan botol air galian, katanya peringkat pertama membabitkan proses tindak balas kimia untuk menukarkan petroleum kepada bahan asas dengan penggunaan pemangkin seperti antimoni.</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >.<br />“Peringkat kedua membabitkan bahan kimia seperti Dimetil Tereftalat (DMT) dan Etilena Glikol (EG) dengan menggunakan pemangkin tertentu. Bahan campuran seperti DEHA juga ditambah kepada bahan asas untuk menghasilkan botol mengikut reka bentuk yang dikehendaki,” katanya.</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >.<br />Beliau berkata, antimoni yang boleh menyebabkan barah hanya digunakan dalam proses tindak balas kimia dan sepatutnya tidak wujud dalam botol plastik.</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >.<br />Walaupun ada dakwaan bahawa bahan kimia seperti DEHA boleh larut resap dalam air, setakat ini, katanya tidak ada fakta saintifik untuk menyokong dakwaan itu.</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >.<br />Katanya, DEHA yang digunakan dalam pembuatan botol plastik bukan kategori 1 (Di-ethyl Hydroxyl Amine), iaitu logam berat yang boleh menimbulkan masalah kesihatan, tetapi kategori 2 (Di-2-ethyl-Hexyl-Adipote) yang walaupun ada kesan sampingan, tetapi lebih rendah.</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >.<br />Dr Ishak berkata, dua faktor yang menyebabkan penggunaan botol plastik air galian secara berulang kali membahayakan kesihatan pengguna ialah perubahan sifat kimia akibat haba dan kesan penuaan.</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >.<br />“PET hanya tahan haba hingga 60 celsius dan jika lebih tinggi, botol tidak cair tetapi lembut. Bagaimanapun yang membimbangkan proses larut resap mungkin boleh berlaku. Bagaimanapun, ini juga tidak ada bukti saintifik yang kukuh,” katanya.</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >.<br />Sehubungan itu, katanya mereka yang ingin menggunakan bekas air secara berulang kali dinasihat tidak menggunakan botol plastik PET, tetapi polikarbonat yang lebih tahan haba, iaitu hingga 130 atau 140 celcius, berbanding suhu air mendidih, 100 celcius.</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >.<br />Katanya, ini bermakna air mendidih boleh terus disimpan dalam bekas plastik polikarbonat.Walaupun wujud dakwaan kewujudan bahan kimia seperti Bisfenol A (BPA) yang boleh menyebabkan barah, tetapi kehadiran BPA dalam air minuman masih tidak disokong secara saintifik.</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >.<br />Dari segi kesan penuaan, katanya botol plastik terdedah kepada perubahan sifat apabila digunakan berulang kali seperti pecah dan walaupun hanya kemek, proses larut resap juga mungkin boleh berlaku serta memudahkan pembiakan bakteria.</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >.<br />Walaupun terdapat pelbagai dakwaan mengenai bahaya penggunaan botol plastik seperti boleh berlaku proses larut resap, beliau yakin keadaan masih terkawal, tetapi pengguna perlu mengelakkan menggunakan botol berulang kali.</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >.<br />Pada masa sama, beliau mencadangkan beberapa langkah pencegahan seperti penggunaan botol plastik mengikut kegunaan seperti polikarbonat untuk menyimpan air panas dan bukan PET.Dr Ishak berkata, botol yang pada suatu ketika digunakan secara meluas, termasuk untuk botol susu bayi adalah lebih selamat, tetapi semakin tidak popular kerana berat dan mudah pecah, manakala lebih mahal kepada pengeluar botol.</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >.<br />Pilihan lain tetapi masih di peringkat kajian, katanya ialah menggunakan botol plastik menggunakan bahan asas dari bahan tumbuhan seperti kelapa sawit dan jagung, tetapi bahan campuran masih menggunakan bahan kimia.</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >.<br />JENIS PLASTIK:</span></strong></div><div align="justify"><span style="color: rgb(51, 51, 255);"></span> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >1. Ployethylene Terephthalate (PET) - Bersifat lembut dan digunakan sebagai botol minuman ringan, termasuk air mineral</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >2. Polietilena berketumpatan tinggi (HDPE) - Lebih keras. Sesuai untuk peralatan alat tulis</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >3. Polivinil Klorida (PVC) - Keras. Sesuai untuk salur paip</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >4. Polietilena Linear berketumpatan rendah (LDPE) - Lembut. Digunakan sebagai bungkusan plastik</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >5. Polipropilena (PP) - Keras. Digunakan sebagai peralatan alat tulis</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >6. Polistirena (PS) - Lembut. Bekas makanan yang kebanyakan peniaga makanan di Malaysia gunakan</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >7. Polimer campuran - Dibuat untuk pelbagai jenis bahan plastik </span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" ></span></strong> </div><div align="justify"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 255);font-size:85%;" >Oleh Ziauddin Sharuddin, Berita Harian</span></strong></div>Sama Gaya Sama Kayahttp://www.blogger.com/profile/14348798474686895343noreply@blogger.com0